Sport

dreamstime_xl_59632388 (1)

Jeg har fået en ny hobby – jeg løber figurer

admin No Comments

Jeg har fået en ny hobby. Man kan få en app til at følge én rundt når man er ude at løbe. Den kan fortælle én hvilken rute man skal løbe for at danne et mestem,t mønster eller billede.

Jeg har fx i dag været ude og løbe en havenisse – det var lige knap 9,2 km. Det er ret sjovt, og det har betydet, at jeg er kommet meget mere ud at løbe på det sidste. (For meget måske, de resulterede i noget kronisk ømhed for nogle uger siden), men ikke noget en tur til en kropsterapeut hos Body-sds ikke kunne klare.

Og nu hvor jeg er på benene igen, så er det super fedt at mærke, hvordan man kan overkomme meget mere, når der er et så konkret mål.

Jeg ved ikke hvorfor det bliver sjovere på den måde, men det er i hvert fald med til, at jeg får afsluttet hver løbetur som planlagt, fordi det ikke er sjovt at dele en halv havenisse fx.

For ja, man kan også dele sine ruter, med andre der har appen, og det gør det sjovt og inspirerende at se, hvad andre har fundet på.

Det er faktisk bedt bedste sports-motivations-værktøj jeg endnu er støt på, fordi det både er sundt og socialt på en måde.

Jeg planlægger at min næste tur ud skal være en havfrue – den er langt og svær, men det ville være for sjovt at kunne dele i appen!

Det kunne også være meget sjovt t løbe en løber faktisk… Bare for den ironiske effekt. Men det bliver ikke i dag, af hensyn til skader og overanstrengelse.

dreamstime_xl_17512727 (1) - WAIMEA BAY (1)

Aktiv ferie – Et eventyr for livet

admin No Comments

Alle har brug for en gang imellem at komme væk, koble fra og slappe af.

Jeg er sportsudøver på topplan, og en vigtig del af sporten, er at kunne præstere. For mig er en ting som ferie, en belønning efter hårdt og målrettet arbejde over en længere periode. Ferie giver mig pusterum, så jeg kan samle energi på ny, og gå ind på banen med et overskud og en kampgejst.


Warning: Parameter 1 to W3_Plugin_TotalCache::ob_callback() expected to be a reference, value given in /var/www/ponting.dk/public_html/wp-includes/functions.php on line 3594